やりたいことリストを考える という効果についてお話させて下さい。 近い将来でもいいし、遠い未来のこと、やりたいけどなかなか取り組めていない事 なんでもいいのです。 なんだか気分が晴れない。そんな時にも、気分は前向きになります。 考えているだけで…